2013-01-16 膝の痛み ランニング 階段を降る時や,膝を屈伸した時,両膝の外側が痛みます.もっと詳しく言えば脛骨のGerdy結節付近です.自分で色々と評価してみたらどうやら,腸脛靱帯炎っぽい感じです. 一番の治療は休養ですかね.