10月末の六甲縦走キャノンボール以降，私事が立て込んでおり全く走っていませんでした．練習を再開したのは11月23日，ちょうど宝塚ハーフマラソンの1ヶ月前です． 11月 23日(6.2km，32分，5:16/km) 24日(5.1km，26分，5:14/km) 27日(5.8km，32分，5:33/km) 3…

宝塚ハーフマラソンに参加してきました． ウルトラマラソンの後になりましたが，これが初めてのハーフマラソンです．普通順序は逆の気がするのですが，走ってしまったものは仕方がありません． 今回の目標は， １、練習の時のベストタイム(1時間53分）を更新…