淡路島ロングライドから公私ともに忙しく，通勤以外ろくに自転車に乗れていませんでした．ロードバイクにはまたがってもいません．今日も夕方前まで忙しかったのですが，買い物ついでに近所をクロスバイクでポダリングしてきました． 出発したときにはすでに…

クロスバイク（Giant Escape R3)のリアのグリップシフトのゴム部分が劣化してめくれてきたので，シフターをトリガーシフターに交換しようと検討しています．どうせ交換するならギアも変更したいので，スプロケットも交換しようと考えています． プランとして…

近くのＣＲをクロスバイクで走ってきました． 走行距離：15.7km 平均速度：24.2km/h(CR上では27～28km/hぐらい) 走行時間：38分49秒

今回のロングライドイベントに参加して，反省点や気づいたこと 休憩はAS×３，コンビニ×２，トイレ×１，写真撮影×たくさん．．着順を競うレースならまだしも，ASを飛ばしすぎて，ゴール時間を早めるのはせっかくのイベントの醍醐味が減ってしまうと思います．…

灘ＡＳを出発 次の休憩は福良のローソン． 灘ＡＳを出発するとすぐに灘の登りがありました．休憩した直後でしたので足がかなり重かったのですが，坂は短かったのでそれぐらいしか記憶に残っていません．登り後半のきつくない区間でScottieさんになんとか追い…

ロングライド当日 3時半に起床し，早めに会場入りする予定でしたが荷物のパッキングやゼッケン取り付けで思いの他時間が経ち，予定より会場入りが遅れました．朝ご飯は薄皮クリームパン×5，バナナ2本とモンスターエナジー．集合場所に着くと，そこにはすでに…

いよいよ淡路島ロングライド150が明後日に迫ってきました．持って行く物の準備も終わり，残すは機材の手入れだけです．明日は淡路島の食と前夜祭を楽しんできます．

いよいよ，淡路島ロングライド150まで後4日！ この日のために，毎週1回は100km以上自転車で走り，ロードバイクを買い，準備を整えてきました． 昨年は同日に淡路島サイクリング130しましたが，今年はイベントに参加します． 今年は淡路島に前泊する予定です…

はじめまして． 「ロッキー」と申します． 2012年9月に初めてのロードバイク(Specialized Sector Elite)を購入したばかりの初心者です．通勤でクロスバイク(Giant Escape R3)に5年ほど乗っていますが，ロードバイクを購入して自転車ライフへまっしぐらです．…