第11回六甲縦走キャノンボール大会に参加してきました．第8回，第9回，そして今回の第11回と3回目の参加になりました． 結果は無事に完走，タイム9時間4分と昨年より5分縮めることができました． 装備は，シューズがASICS GT-2000に変わったぐらいで，去年と…

今日は丹後ウルトラマラソンの日ですね。今頃、去年とは違って灼熱の太陽の下をランナーが駆けていることでしょう。皆さん頑張って下さい。パソコンの液晶画面が割れてしまい、筆不精になってしまっています。足底腱膜炎もノーラン調整で回復して、中々距離…

今日は朝練で，六甲縦走路を宝塚市最高峰の岩原山まで往復してきました． 六甲縦走路から分岐して行きますが，分岐点は縦看板があるので分かりやすいです．頂上までは一本道で，最初は急勾配ですが，それを超えるとほぼ平坦な道でした．縦走路と違って落ち葉…

今日は行者山から東六甲縦走路へ抜けて塩尾寺に降りてくるルートでトレランしてきました．前回はハチに邪魔されたので，今回はハチが活発な時間ではなかったので，景色を眺めてこれました． 行者山は東六甲縦走路から少し南東に外れますが，写真のように看板…

LSDをするつもりでしたが，予定を前倒しして六甲山系をトレイルランニングしてきました． ウルトラマラソンへのトレーニングの一環として，とにかく動き続けることを身体に強いるために 行ってきました．そのため，補給食を摂取するための休憩もできる限り短…

前夜は23時に就寝し朝5時半に起床しました． 電車でスタート地点へ向かいますが，阪急電車の車両の中や宝塚駅にもキャノンボーラーとおぼしき人達がちらほら．改札前で寝ている休憩中の姿に緊張が高まってきます．こんな猛者達の中に混じって走るなんて・・…

六甲縦走キャノンボールまで残すところあと3週間となりました．今日は試走を兼ねて，六甲縦走路を逆走してきました． ルートは新神戸駅を出発し市ヶ原から六甲縦走路を逆走して須磨浦公園駅がゴールの予定でした．ちょうどキャノンボールの後半区間です．同…

六甲山は雪でした．そんな時に六甲縦走キャノンボールの試走のため，人生初トレイルランニングを経験してきました． 計画ルートは宝塚～塩尾寺～一軒茶屋～奥池～観音山～鷲林寺～阪急甲東園駅です． 湯本町のローソンを出発 ．最初から急ぎすぎないように登…